Tuesday 20 March 2012

1st Round of the Coupe de France DN1


Στο σημείο με τον πλάγιο αέρα


      Το Σάββατο στις 11:30 αναχωρήσαμε για την περιοχή Bruxerroles , μετα απο τρείς ωρες ημασταν στο ξενοδοχείο...αμέσως ντυθήκαμε με τα ποδηλατικά και ξεκινήσαμε για την αναγνωριστική προπόνηση στην διαδρομή του αγώνα . Με το που γυρίσαμε στο ξενοδοχείο τρέχοντας ανοίγω την πορτα....κοιτάω την τηλεόραση και βλέπω τον αγαπημένο μου Fabian Cancellara να πηγαινει σαν μηχανακι 125cc μολις 1,5κμ πριν τον τερματισμό του Milano-San Remo , ο Fabian δυστυχώς δεν κέρδισε και αυτο με άφησε με μια μικρη πίκρα . Παρόλο αυτα την επόμενη ημέρα Κυριακή 18 Μαρτιου ηταν η ώρα για την δική μου προσωπικη ''κλασική'' και έπρεπε να συγκεντρωθώ σε αυτό . Ο πρώτος αγώνας του Coupe De France Division Nationale 1 (Grand Prix De Bruxerolles) : 171.2km περιελάμβανε 13 γύρους των 13.2km με 2 ανηφορικα σημεία οπου στο τελος του ενός ήταν και η γραμμή του τερματισμού....Στην εκκίνηση ήμασταν 140 ποδηλάτες απο τις 20 ομάδες  που εχουν άδεια DN1( λάθος νόμιζα 22) , υψομετρικά η διαδρομή δεν ηταν δύσκολη , αλλα την μεγάλη διαφορά την έκαναν οι καιρικές συνθήκες . Ξεκινησαμε με δυνατο αέρα και λογο της σχετικά τετράγωνης διαδρομής είχαμε δύο σημεία με πλάγιο άνεμο , ένα με ευνοικό και ένα με κόντρα άνεμο  στις ευθείες  πριν στρίψουμε αριστερά για τον τερματισμό . Οι εντολές απο τον Stephane(Director Sportif) ήταν να παραμείνουμε κρυμμένοι στο γκρούπ και να περιμένουμε το τελικό μαζικό σπρίντ αφού όλοι ήταν σίγουροι ότι δεν θα υπήρχαν αποσπασμένοι στον τερματισμό  λόγο της εύκολης διαδρομης . Η κατάσταση άλλαξε στον 4ο γύρο που άρχισε η δυνατή βροχή , το κρύο ήταν αφόρητο... λάσπη , παγωμένος πλάγιος αέρας δοκίμαζε το ψυχικό σθένος του κάθε αθλητή μέσα στον αγώνα . Χαρακτηριστικό της κατάστασης ειναι οτι στον 6ο γύρο πήρα το αντιανεμικό γιλέκο αλλά μου πήρε περίπου 10 λεπτά και τουλάχιστον πέντε προσπάθειες για να συγχρονίσω τα μουδιασμένα απο το κρύο χέρια μου και να ενώσω το φερμουάρ . Στον 7ο γύρο μετά απο το κομμάτι με τον πλάγιο αέρα , κοιτάζω γύρω μου και βλέπω οτι ήμασταν μόλις 60 άτομα... το γκρούπ είχε αποδεκατιστεί....στον 8ο γύρο τα Οakley Radar μου ήταν γεμάτα λάσπη και σε ένα Roundabout δεν υπολόγισα σωστά και είχα πτώση....αμέσως σηκώθηκα ... ίσιωσα το τιμόνι , ευτυχως οι ρόδες δεν είχαν στραβώσει , ανέβηκα στο ποδήλατο κόλλησα στα αμάξια συνοδείας και επέστρεψα στο γκρούπ . Στον 9ο γύρο ήμασταν περίπου 40 ποδηλάτες μέσα στον αγώνα και αυτό ήταν που μου έδωσε την ψυχολογική δύναμη να συνεχίσω παρά τις αντίξοες συνθήκες  . Απο την ομάδα μου  Guidon Chalettois ήμασταν τρείς....ο Stephane Duguenet , o Sebastien Foucher και εγώ . Στην αρχή του αγώνα δεν ένιωθα πολύ καλά , ομώς όσο περνούσε η ώρα αισθανόμουν πολύ καλύτερα....στον 10ο γύρο τρία άτομα επιτέθηκαν , εγώ μπορούσα να πάω μαζί τους αλλά σκέφτηκα οτι ήταν πολύ νωρίς ακόμα , οι τρείς πήραν διαφορά μέχρι και 55'' ..... τα χιλιόμετρα περνούσαν και στον 12ο γύρο επιτέθηκα τρείς φορές χωρίς να καταφέρω να αποσπαστώ....λίγο πριν επιτεθώ για 4η φορά έβλεπα μόνο κούραση στα λασπωμένα πρόσωπα των περισσότερων μέσα στο γκρούπ και αυτό με έκανε να δώσω ό,τι είχα...αποσπάστηκα με άλλον ένα αθλητή στο κομμάτι με τον ευνοικό άνεμο και μέχρι να στρίψουμε αριστερά και να μπούμε στην ευθεία με τον πλάγιο άνεμο μας είχαν πιάσει άλλοι δύο από πίσω και έτσι κάναμε ένα γκρούπ των τεσσάρων . Συνεργαστήκαμε τέλεια αφού ξέραμε ότι μόνο έτσι θα μέναμε μπροστά , λίγο πριν μπούμε στον τελευταίο γύρο , πιάσαμε τους τρείς που είχαν αποσπαστεί νωρίτερα και έτσι κάναμε ένα γκρούπ των εφτά , με το γκρουπ πίσω στα 40'' . Η συνεργασία μας ήταν καλή και μείναμε μπροστά μέχρι το τέλος , στο τελευταίο χιλιόμετρο υπήρχαν 2 κομμάτια των 50 μέτρων με κλίση στο 10% και τα τελευταία 400 μέτρα είχαν κλίση 3% .Το σπρίντ ήταν δυναμικό και εγώ απλά όχι αρκετά φρέσκος για να πάρω μία θέση στο βάθρο και έτσι τερμάτισα 5ος...νικητής ο Axel Domont απο την ομάδα Chambery που είναι η ακαδημία της AG2R....Στα τελευταία 50km ένιωθα πολύ δυνατός αλλά το κακό ήταν οτι στα τελευταία 30km ένιωθα πιο δυνατός απο όλους.....αυτό ήταν που δεν με άφησε να κάνω λίγη περισσότερη οικονομία δυνάμεων για το τελικό σπρίντ . Αγώνες σαν και αυτόν που μοιάζουν με Survivor , μου θυμίζουν γιατί αγαπάω αυτο το άθλημα... για την ικανοποίηση που σου δίνει ...η υπέρβαση που χρειάζεται για να ανταπεξέλθεις στην δυσκολία του . Κατα τα άλλα η δικία μου 5η θέση και η 16η με την 17η του Stephane και του Sebastien κατατάσουν 3η την Guidon Chalettois στην βαθμολογία των ομάδων μετά τον 1ο αγώνα του Coupe De France DN1 , μακάρι να συνεχίσουμε έτσι.......Το σαββατοκύριακο 24 και 25 Μαρτίου δέν έχω αγώνα αφου ο Director θέλει να μας κρατήσει φρέσκους για τον 2ο γύρο του Coupe De France DN1 , ένα 2ήμερο γύρο με τρία ετάπ που είναι σε δύο εβδομάδες από τώρα στις 30-31 Μαρτίου .....
Χαίρομαι πάρα πολύ γιατί αυτό το Blog έχει περίπου 2400 αναγνώσεις και μου δίνει όρεξη να συνεχίσω να γράφω , μακάρι κάποια στιγμή αυτός ο αριθμός να δείχνει τους  ξεχωριστούς αναγνώστες . Τα λέμε σύντομα.... 
''Ποτέ δεν γίνεται πιο εύκολο απλά εμείς γινόμαστε πιό γρήγοροι !!''


Νομίζω πρέπει να έβρεξε λίγο .... 

  Μόλις έχουμε μπεί στον τελευταίο γύρο εδώ μαζί με τον  Εσθονό  Gert Joeaar που τερματισε 6ος .


Το τελικό σπρίντ....


Η αθλητές της Guidon Chalettois που πήραν μερος στο Coupe De France DN1 ( απο δεξιά ) Stephane Duguenet , Quentin , Alexis Jarry , Anthony Tevenot , Adrien Coujon ,Sebastien Foucher και εγω .

Thursday 15 March 2012

Tour Du Pays St.Pourcinois - Τour du Gatinais


 Όπως είχα πεί το Σαββατοκύριακο 10 και 11 Μαρτίου είχα δύο αγώνες κατηγορίας 1/2/3 . Ο αγώνας του Σαββάτου ειχε εκκινηση και τερματισμο στην πολη Sain Pourcinais με την ονομασία Tour Du Pays Saint-Pourcinois: 125km με μολις δύο ευκολα σπριντ ανάβασης αλλα με πολυ δυνατό αέρα και πάλι....... 150 αθλητές στην εκκίνηση,επιθεσεις απο την αρχή οπως κάθε φορά...ολοι κολλημένοι στο όριο και μολις στα πρώτα 20κμ ειχαν γίνει δύο μεγάλες πτώσεις και στις 2 ημουν πίσω αλλα την γλίτωσα παρα τρίχα : ) . Στο 30km περίπου 7 ποδηλάτες αποσπάστηκαν με τον δικό μας Stephane Duguenet μέσα σε αυτούς..... μεχρι το 65km ειχαν παρει διαφορα 3 λεπτά όμως μια ομάδα ανέλαβε οργανωμένα να τους φέρει πίσω και τα κατάφερε,στο 105km ειμασταν και πάλι ολοι μαζί......έξι χιλιομετρα πριν το τέλος υπηρχε ενα μικρο ανηφοράκι οπου αποσπάστηκαν ξανα αλλοι 8 με την Guidon Chalettois να έχει τον Adrien και τον Stephane ξανα μέσα . Το τελευταίο χιλιόμετρο ήταν τέλειο για εμένα...φαρδύς δρόμος ελαφρά κατηφορικός κατάλληλος για ένα γρήγορο σπρίντ....ο Stephane τελικά τερμάτισε 2ος ο Αdrien 4ος και εγω πρώτος απο το πίσω γκρουπ στην 9η θέση . Νικητής ηταν ο Latour Pierre απο την ομάδα Chambery που ειναι η ακαδημία της επαγγελματικής Ag2r . Την Κυριακη ήταν η ώρα για τον αγώνα της πόλης που διοργάνωναν οι άνθρωποι της ομάδας μου.....Τour du Gatinais:  127km(105+3 γυροι των 7km)χωρίς υψομετρικές δυσκολίες αλλα με πολύ δυνατο αέρα για αλλη μια φορά.Η Guidon Chalettois οπως ηταν φυσικο ειχε κατεβάσει ολους τους αθλητές της στον αγώνα...σύνολο 18 . Ο στόχος ήταν ένας....και ο Stephane Foucher(Director Sportif )το έκανε κατανοητο σε ολους στο meeting πριν την εκκίνηση.....νίκη και μόνο νίκη . Στα μέσα του αγώνα ένα μεγάλο γκρουπ των 22 αθλητών αποσπάστηκε με την ομάδα μου να έχει 6 άτομα μέσα σε αυτούς . Εγώ έμεινα ήρεμος μέσα στο κυρίως γκρουπ μέχρι και ένα τεχνικό σημέιο της διαδρομής που είχε δυνατό πλάγιο αέρα,οπου επιτέθηκα με άλλους 7 συνεργαστήκαμε άψογα και πιάσαμε το μπροστά γκρούπ,απο το οποίο είχαν ήδη αποσπαστεί έξι αθλητές,με την ομάδα μου να έχει 2 άτομα μέσα.... τον Lilian Pomier και τον αρχηγό για τον αγώνα αυτό,τον Sebastien Foucher(ειναι ο μκρός αδερφός του Director) που είναι σε πολύ καλή κατάσταση αυτή την περίοδο και που το τελικό σιρκουί περνούσε έξω ακριβώς απο το σπίτι του.....την νίκη αυτή την ήθελε πάρα πολύ και τελικά την πείρε με αρκετή άνεση  αφού επιτέθηκε μόνος 10km πριν το τέλος και τερμάτισε πρώτος . Εγώ ξαναβρέθηκα αποσπασμένος με ένα μικρο γκρούπ τών οχτώ πίσω απο τους έξι μπροστά και τελικά τερμάτισα 7ος κερδίζοντας το σπρίντ . Ολοι είμασταν ικανοποιημένοι στο τέλος του αγώνα , μα πιο πολύ απο ολους ο Sebastien που κέρδισε μπροστά στην γυναίκα και στον 3χρονο γιό του ! Για εμένα μια 9η και μια 7η θέση για το Σαββατοκύριακο...οχι και άσχημα,αφου δεν ένιωθα πολύ καλα,σε κανέναν απο τους δύο αγώνες . Τώρα ήρθε η ώρα για τον πρώτο πραγματικά μεγάλο στόχο της ομάδας για την φετινή σαιζόν.....τον πρώτο αγώνα από τους oχτώ συνολικά του Coupe De France DN1 (κυπέλου Γαλλίας) στην περιοχή Bruxerolles αυτή την Κυριακή 18 Μαρτίου . Στους αγώνες του κυπέλου Γαλλίας Division Nationale 1 συμμετέχουν οι 22 ομάδες που έχουν άδεια DN1 με τους 7 καλύτερους αθλητές τους . Οι συναθλητές μου με έχουν προετοιμάσει απο τώρα.....αφού μου είπαν οτι οι αγώνες αυτοί είναι Ο,ΤΙ πιο δύσκολο και γρήγορο υπάρχει στην Γαλλική ερασιτεχνική κατηγορία......ανυπομονώ να βρεθώ στην εκκίνηση ! Οι τρείς τελευταίες ομάδες στην τελική κατάταξη στο τέλος του χρόνου, πέφτουν στην κατηγορία DN2 .... τα λέμε την επόμενη εβδομάδα !


Tuesday 6 March 2012

La Melrandaise-Route Bretonne-Circouit4Cantons

Η εβδομάδα μετα το Pays Basque κυλησε με μικρές προπονήσεις αποκατάστασης μεχρι και την Παρασκευη 24 Φεβρουαριου που αναχωρήσαμε για την Βρετάννη . Το πρόγραμμα περιελάμβανε 2 αγώνες Σάββατο και Κυριακή . Ο πρωτος αγωνας ηταν κατηγορίας  1/2/3 με την ονομασία LA MELRANDAISE: 128km (1 μεγαλος γύρος 86km + 6 μικροι γύροι των 7km ,1180μ υψομετρικα ,42.7km avgspeed) με 195 αθλητες στην εκκίνηση οι επιθέσεις άρχησαν αμέσως,μετα απο περίπου 30 χιλιόμετρα βρέθηκα στην επίθεση με  τον συναθλητή μου Gwen και αλλους 10 ποδηλάτες .....συνεργαστηκαμε τέλεια και πραγματικα το ‘’κάψαμε’’ μεχρι να παρουμε διαφορά ασφαλείας  1’ απο το κυρίως γκρούπ . Με το που μπήκαμε στο μικρο σιρκουί σταμάτησε η συνεργασία μας και οι επιθέσεις,ειχαν ως αποτέλεσμα να αποσπαστω με άλλους τέσσερις περιπου 25km απο τον τερματισμό....στον τελευταίο γύρο ημουν ήδη στο όριο αφου είχα ανταποκριθεί σε πολλές  απανωτές αλλαγές ρυθμού πιο πρίν....στα τελευταία 300μ... τα ποδια μου ηταν ‘’άδεια’’ και περιορίστικα στην 4η θέση . Σιγουρα ήθελα κατι καλύτερο για εμένα και την ομάδα , αφου ήμουν για 100km στην επίθεση ....Το βράδυ στο ξενοδοχείο μου ηταν δύσκολο να κοιμηθώ αφου ημουν υπερβολικά πολύ κουρασμένος και σκεφτόμουν τα λάθοι της ημέρας . Το επόμενο πρωι , με μόλις 4ης ώρες ύπνο αναχωρήσαμε για την εκκινηση του επομενου αγώνα μας στην Βρετάννη κατηγοριας Elite National με την ονομασία ROUTE BRETONNE: 151km (120km+6 γυροι των 5km με ενα δύσκολο σπριντ ανάβασης 300μετρων στο 11% σε καθε γύρο,1000m υψομετρικά,45,1km avgspeed) Στην βρετάννη υπάρχουν πολλές καλές ομάδες με δυνατούς αθλητές, ο αγώνας αυτος οπως μου είχαν πεί οι συναθλητές μου ειναι σαν παγκόσμιο πρωτάθλημα για  αυτούς....αργότερα το κατάλαβα και ο ίδιος . Ο ρυθμός ήταν….΄΄τέρμα γκάζι΄΄.... απο την αρχή 160 ποδηλάτες γκρούπ . Όταν μπήκαμε στο  τελικο σιρκουί και περάσαμε απο την γραμή τερματισμού.....υπήρχε τόσος κόσμος που αγαπάει την ποδηλασία...γυναίκες,άντρες,παιδιά,γιαγιάδες,παπούδες όλοι (περίπου 6000 )ηταν εκεί για να δούν τον αγώνα και να χειροκροτήσουν τους αθλητές....απλά φοβερό!  Στα του αγώνα περίπου 15km πριν το τερματισμό,στο σπρίντ ανάβασης 10 άτομα αποσπάστηκαν και έμειναν μπροστά μέχρι το τέλος,εγώ ημουν σε καλή θέση στα τελευταία 500μ  αλλα προτίμησα να ΄΄ανοίξω΄΄ το σπρίντ στον συναθλητή μου Stephane Duguenet,τελικά τερμάτισα 37ος  και ο Stephane 15ος . Μολις 68 τερμάτισαν τον αγώνα . Όλη την προηγούμενη εβδομάδα προσπάθησα να ξεκουραστώ οσο πιο πολυ μπορώ,αφου ένιωθα οτι αυτοι οι  2 αγώνες με ΄΄χρέωσαν΄΄ πολύ . Οι μέρες πέρασαν γρήγορα και το Σάββατο 3 Μαρτίου ήμουν στην εκκινηση ενος ακόμα αγώνα Elite National με την ονομασία Circuit de 4 Cantons:  165km (144km+3 γυροι των 7km με 1 σπριντ ευθείας σε κάθε γύρο,700μ υψομετρικα,44,7 avgspeed) Oι διοργανωτές είχαν αθλοθετήση σπριντ ευθείας στο 3 (!)και στο 33 χιλιόμετρο με 300 ευρω στον πρώτο και αλλα τεσσερα σπριντ ευθείας στο 67,117,151,158km με 200 ευρώ στον πρώτο . Έτσι ο ρυθμός παρέμεινε γρήγορος σε όλη την διάρκεια του αγώνα . Η διαδρομή δεν είχε υψομετρικές δυσκολίες αλλα ο δυνατός πλάγιος άνεμος  ειταν αρκετός για να δημιουργήσει,μια πολύ δυσκολη κατάσταση για όλους . Καποια στιγμη το γκρουπ ΄΄εσπασε΄΄ σε 3 μέρη αλλα αργότερα ξανα έγινε ένα . Εγώ δεν αισθανόμουν καλά και άνετα απο την αρχή του αγώνα....θυμάμαι πολλές στιγμές να παλεύω για να κρατηθώ μπροστά κολημένος στην άκρη του δρόμου όταν φυσούσε πολύ . Τελικά 13 άτομα αποσπάστηκαν 30km πριν το τερματισμό και έμειναν μπροστά μεχρι το τέλος,με την ομάδα μου Guidon Chalettois να έχει 2 άτομα μέσα στο ξεκόλημα,τον Anthony και τον Thomas που τερμάτισαν 3ος και 4ος αντίστοιχα . Πισω το γκρούπ έπεσε στο  μαζικό σπρίντ και τερμάτισα 18ος ,μια συνολικά καλή εμφάνιση για εμάς . Αυτό το σαββατοκύριακο 10-11 Μαρτίου περιλαμβάνει 2 αγώνες κατηγορίας 1/2/3,με αυτόν της Κυριακής να είναι πολύ σημαντικός για την ομάδα,αφου η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι εδώ δίπλα....στην περιοχή Chalette,το ΄΄σπίτι΄΄ της Guidon Chalettois . Ελπίζω να είμαι σε καλή κατάσταση και να βοηθήσω κάποιον απο την ομάδα να κερδίσει μπροστά στην οικογένεια του .

                                          Route Brettone 26 Φεβρουαρίου 2012

                                               
                                       La Melrandaise μετά τον τερματισμό